和田福祉館教室 田之上絹子

トータルの癒し

夫の転勤先で初めてヨガを習いました。１年間だけでしたが、長年悩まされていた肩こりを感じなくなり、びっくりしました。転勤先より帰郷して、早速入会させていただいたのが田中先生の教室でした。先生はヨガはもちろんのこと、体調の悪い人には、体に効くツボや日常生活で気をつけなければならないことまで丁寧にアドバイスしてくださいます。教室では、体をほぐし始めていくと次第に体がスムーズに動いていき、ここち良いなと感じていると、またたく間に時間が過ぎています。 　田中先生に教えていただいて１年半。初参加のヨガアサナ実践会では最優秀賞をいただきました。また８月には、先生やヨガの方々と一緒にスリランカに行き、本場のアーユルヴェーダも受けることができました。膝の痛みをだいぶ治していただいたことに感謝し、頭から足先までのトータルの癒しの大切さを実感して帰国しました。 　まだまだヨガの入り口に立ったばかりの私ですが、アサナや呼吸法を通じて自力で自分の体を改善していくヨガをもっと学びたいと考えています。

インナームーブ149号より