北九州折尾学園 宮崎容子

仲間と一緒にゆる～くヨガを

「何かスポーツがしたい」と常日頃から思っていた私。 しかし、学生時代からスポーツとは無縁。そんな時、ヨガ講師をしていた姉に勧められヨガを始めました。 ヨガというと難しいポーズを想像していました。しかし、実際にはほぐしや呼吸法など癒されるものばかりで、続けているうちにアサナのポーズも自然にできるようになっていました。疲れている日でも、皆さんと一緒に体を動かしているうちに、身体の力が抜けてゆったりと、リラックスした気持ちになります。 「おばあちゃんになっても続けていこうね」を合言葉に。ヨガ教室の皆様と一緒にこれからも長く続けていこうと思います。　感謝合掌

インナームーブ226号より