草心ヨガ教室 広田マリ子

「ストレッチ運動で気持ちよく、無理なくできていいよ」と仕事関係の友人に勧められ、ヨガとは知らないで五月女先生の教室に伺いました。平成14年6月のことでした。 　そのころのわたしは、足がだるくて目が覚めてしまう、トイレに行きたくては目が覚めてしまうと熟睡ができない日々を送っていました。初めてヨガをした夜、久しぶりにとても気持ちよく眠ることができました。それでヨガを続けることにしたのです。 　夜7時半から60分、月に3回の教室です。昇段試験の時は少ないと思いましたが、仕事が忙しくなった今はちょうど良いペースです。 　子育て支援の仕事をしている関係から、若いお母さんにもヨガがいいと感じています。子連れヨガ教室が欲しいと思っているこのごろです。

インナームーブ102号より