近畿中央支部 吹田学園 北中島教室 莇百代

私達のヨガ

何か身体を動かしたいと常々思っていたところ、知人から山崎先生のヨガ教室を知り思い切って入会しました。 　最初は3人の生徒で少々淋しくもありましたが、あれから3年、今では教室も一杯になり活気に満ちています。静かな音楽とともに呼吸で始まり徐々に集中していきます。が、生徒の間からこのポーズは“痛いな”“大変やな”が口々に出ることもあり、笑いがたえない明るく楽しい時間です。先生の「無理をしないで」と言う優しい声がかかり、そっと手を差し伸べてくださいます。私をふくめ60歳過ぎが多いのですが、週一度の教室が終わった時は心身ともに軽くなります。 　ここまで継続できたのも、山崎先生と良き友人に恵まれたことに大変感謝しております。又、身体の続く限り先生の下でヨガの心を大切に友人達と明るく楽しく頑張りたいと思っています。

インナームーブ113号より